說起大暑的養(yǎng)生攻略，關鍵詞就是——冬病夏治。《黃帝內經?素問》 中所說：“春夏養(yǎng)陽”、“長夏勝冬”，即助長夏天的旺盛陽氣，來克制和驅散冬天陰寒之邪，使一些宿疾得以恢復。大暑至，自然界和機體陽氣最旺之時的千金一刻，冬病夏治的最佳時機。